TALLER:MASAJE-RELAJACION

Os presentamos uno de los talleres que realizamos en la etapa de TVA todos los lunes por la tarde. 

Entendemos por relajación una serie de procedimientos para la consecución de estados de bienestar físico y emocional, cuyas características son una disposición anímica positiva y una sensación de bienestar.

Los objetivos que estamos trabajando en este taller son:

• La percepción del cuerpo a través de la relajación.
• La regulación del tono muscular por medio de masajes.
• La percepción del mecanismo de la respiración.
• Sentir la contracción y relajación de la musculatura en distintas partes del cuerpo (manos, cara, pies…)
• La experimentación de sensaciones de relajación en el cuerpo, con diferentes técnicas. 
• Mejorar la atención y coordinación.
• Armonizar la interacción con los demás.

¡DISFRUTAD Y RELAJAROS CON ESTA PEQUEÑA MUESTRA!